随着气温逐渐升高，水上活动成为许多人消暑的选择，但溺水事故也进入高发期。掌握防溺水知识、提升安全意识，是对生命最基本的尊重与保护。
危险水域的潜在威胁
自然水域看似平静，实则暗藏危机。河流、湖泊、水库等开放水域因水流湍急、水温变化、水下地形复杂等因素，极易导致溺水。尤其是未经开发的水域，可能存在暗流、淤泥或尖锐物体，盲目下水可能引发严重后果。
即使是熟悉的水域，也可能因天气突变或人为干扰变得危险。例如，暴雨后水位上涨会改变水域环境，而船只经过产生的波浪也可能影响游泳者平衡。因此，选择正规游泳场所并遵守安全警示，是规避风险的第一步。
预防溺水的核心准则
严格遵守“六不”原则：不私自下水、不擅自结伴游泳、不在无监护情况下游泳、不到无安全设施水域游泳、不到陌生水域游泳、不盲目下水施救。这些准则从源头降低溺水概率，尤其需向儿童反复强调。
个人防护装备同样关键。穿戴合格救生衣、携带浮力装置，并避免在饱食或疲劳状态下游泳。家长应为孩子选择色彩鲜艳的泳装，便于紧急情况下快速识别位置。
溺水自救的科学方法
若不幸溺水，保持冷静至关重要。立即屏住呼吸放松身体，利用肢体动作使口鼻浮出水面呼救。切勿挣扎消耗体力，可尝试仰面漂浮等待救援，同时观察周围是否有可抓取的漂浮物。
遭遇抽筋时，应单侧手臂划水维持平衡，另一只手将抽筋部位向反方向拉伸。例如小腿抽筋可抓住脚趾向膝盖方向扳动，同时调整呼吸节奏，缓慢向安全区域移动。
施救行为的正确原则
发现他人溺水，应遵循“呼、叫、伸、抛”四步法：首先高声呼救，拨打急救电话；利用竹竿、树枝等延伸物接触落水者；若距离较远，可抛掷救生圈或空塑料瓶等浮力物品，避免直接跳水施救。
未成年人必须牢记“智慧救援”。数据显示，多人溺水事故中超30%因盲目施救导致。可通过组成人链传递救援工具，或在岸上通过绳索固定身体后再实施援助。
监护责任的落实要点
家长需做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。低龄儿童游泳时，监护人应保持一臂距离的全程看护，避免使用手机或从事其他分散注意力的活动。
生命只有一次，安全重于泰山。无论是大人还是孩子，都要时刻绷紧防溺水这根弦。让我们携起手来共同提高安全意识，为保障孩子的平安健康成长而努力。
END
责编：朱英杰
一审：朱英杰
二审：廖一泓
三审：湛愿好
来源：平江县融媒体中心
下载APP
分享到
网络平台举报热线电话： 18711220777 平江县互联网违法和不良信息举报电话：0730-6331589 电子邮箱：pjwx6331589@163.com 备案号：湘ICP备10011883号-25 技术支持：华声在线 平江县融媒体中心 互联网新闻信息服务许可证：43120210032
!/ignore-error/1&pid=1099918 )
!/ignore-error/1&pid=17025075 )
!/ignore-error/1&pid=12316785 )
!/ignore-error/1&pid=14869740 )
!/ignore-error/1&pid=22827521 )
!/ignore-error/1&pid=17118282 )
!/ignore-error/1&pid=12316743 )
!/ignore-error/1&pid=367911 )
